2019年の全日本スカッシュ選手権男子の優勝者は小林僚生選手。 小林選手の特徴の一つは、柔らかい手首と肩甲骨周りの筋肉。 円運動が小さいほどボールは速くなるので手首を素早く大きく回転できる人が有利になります。特にトップ選手の中でも全日本チャンピ…
打つのが難しい、相手が強い、相手のボールが速い、必要以上に意識するとそれだくで反応が遅れて、筋肉が硬くなって失敗の元。 タイトルのパターンで私なら打てる、簡単だ、返せる！大したことないでやってみてください。 レベルアップすること間違いないで…
先日、家内に聞いた話。テレビ番組でタレントの松岡修造さんが、テニス初心者の芸能人の方に教えて劇的に変わったこと。 それはネットの上の目標物に当てる時、ボールの軌道を意識してみるということ。 スカッシュにおいても、ラケットにボールを当てること…
私がいつも朝にするのがYoutubeの健康トレーニング。そこで紹介されているのがお尻を下げる動作や、スカッシュに役立つリバースランジ。 https://www.youtube.com/watch?v=yXBvmF0REfk 体幹などを鍛えるトレーニングもあるので1日に1セット〜2セットすれば、…
スカッシュの試合を生でご覧になったことがあるでしょうか？初めて見た時ってラリーが続いていたらどっちの人が上手いのかわからなかったりしました。 スカッシュってラグビーのように大体試合前から勝敗や実力がはっきり分かっている。マイナー競技ゆえに、…
おはようございます。 今日は、スカッシュの選手権レベルの人が試合中にしていて、新人大会やフレンドシップ大会であまりしていないであろうことを書きたいと思います。 これに気づいて実践すればレベルアップ間違いなし！ 今のチャンピオンのお兄さんで、元…
昨日、スカッシュ初級者の人に球出しっぽいヒッティングをしました。振り遅れて空振りもあったので甘いボールを出して（早めに）構えて！押して！と言いました。そうするとかなり改善、何度もラリーが続きました。 準備がある程度できていれば、空振りをする…
空振りやミスショットも少なくなってきたけど、どうも後ろの隅のボールが打てないなと思っている愛好家の方も多いと思います。 スカッシュはラケット競技ですが、壁があるために最低限の打つ空間が必要です。初中級者いかにみられるのが壁に近づきすぎ。とテ…
初心者、初級者、初中級者にとって具体的に役に立つであろうことを今後何度か書いてみたいと思います。自分が気づいたことや教えてもらったことです。 今回は、前壁のどこに当てるかを意識する。これは元全日本スカッシュチャンピオンの西尾麻美さんのレッス…
いまだにスカッシュをやり始めたときの我流の悪癖が残って修正しにくいです。 今から本格的にスカッシュをする方！最初から無駄な動作を減らしておけば選手権にでやすいと思います。もちろん鍛えないとフォームだけでは無理ですが。 初心者、初級者、初中級…
こんにちは！または、こんばんは！ スカッシュのレベルが低い人ほど利き腕と反対側の腕が使えていなかったりします。ダラーんとしてたら要注意！上手い人はその腕でパワーを引き出したり、ミスを減らしたり、身体を上手く使うのに指先までしっかりしています…
おはようございます。 プロや上手な人に習うと気づきが生まれます。必ずしもその人を劇的に上手くするかは分かりませんが、自分では気づかなかったことなど聞いたことをフィードバックできれば急速に上手くなる可能性があります。 私だったら、西尾夫妻や福…
タイガーウッズのジュニア時代のコーチがテレビで教えていたことです。ノートとペンを用意して今日の練習や試合で上手くいったことだけを書く。 上手くいった時のイメージをそのノートを見て思い出す。コーチや身内、仲間の言った自分の悪いところは無視して…
10数年前に全日本本戦レベルのスカッシュの上手な人に「どうすれば上手くなりますか？」って聞いたことがあります。 答えは、毎回、その日のテーマを決めてしたほうがいいと言われました。たくさん処理を出来ませんからね。 初心者ならラケットにボールが当…
おはようございます。こんにちは。または、こんばんは！ 昨日の記事で構え方について書きましたが、文章なので伝わりにくいかなと思いイラストにしてみました。 イラストは5分ほどで描いたので雑ですいません。 なぜバック側にラケットを向けたほうが個人的…
こんばんは！ 今回はテーマはトップ選手の真似をしてみよう！例えば、ボールが来る前に一度ラケットヘッドを上壁や斜め上に向けててみる。イメージはyoutubeでトップ選手の試合を観てくださいね。 初心者や初級者には横壁やコートの床をむいている場合が多か…
みなさんこんにちは！または、こんばんは！ スカッシュで大事なことはたくさんあります。ラケット競技は相手にミスをさせる。自分はミスをしないことが大事。 日本スカッシュ協会の公式Youtubeで全日本スカッシュ選手権がアップされています。試合を観ていた…
どうもこんにちは！またはこんばんは！ スカッシュが上手な人の場合は、スカッシュに必要なトレーニングや研究をしてください！っていうしかないのですが、初心者や初中級者であればヒントを受けることでグッと上手くなることがたくさんあります。 スカッシ…
第三章「東京スクエアガーデンにて2」 「勝負つかなかったな」 「うん２時間じゃあちょっと時間足りないね！でも最後までやれば負けてたね」 「そうだなちょっと経験量がお前とは違った感じかな」 「でも父さんは凄いよお兄ちゃんやお姉ちゃんとはまたレベル…
第二章「東京スクエアガーデンにて」 「ねえおじいちゃん！こんなに大きなスカッシュ専用会場が出来たのも口は悪いけどスカッシュの上手いお父さんとおかげだね！」 「まああいつがオリンピック4連覇してかなりスカッシュ人口が増えたから貢献はしてるな！と…
あらすじ 後にスカッシュの神様と言われた新堂大空を父にもつ天才スポーツ選手新堂翼の物語。 新堂翼18才、13才で兄大気を破ってスカッシュ世界チャンピオン、17才にしテニスのウインブルドンチャンピオンになり、中学生の頃に陸上100m、200m、400m、800m、1…
片山直樹 「今日対戦した若きヒーロー片山直樹君についてお聞きしたいのですが」 大きく深呼吸して森本が言った「彼は小さい時からスカッシュを始めて、毎日毎日がんばってきました。技術の向上はもちろんですが今日観てくださった方には分かると思います。…
森本雄大 「決まった〜」全日本選手権史上最も年の差の離れた決勝戦、「ゲームを終了した途端２人ともコートで大の字になりました。すごい試合でしたね」アナウンサーの言葉に応えて解説者が言った「本当に死闘でしたね！過去にも幾度となくありましたが、そ…
第三十章「目標」 森本「スカッシュに限らず仕事でもスポーツでも目標をもって、その目標を達成するためにはどうすればいいか、プロセスや現状では何をするべきかを考え実行することが重要です。目標がないと伸びが遅くなりますし、目標があっても実行しなけ…
第二十九章「新堂裕子」 新堂裕子は新堂家の長女で大空が１番スカッシュ技術とセンスがあると思っている選手である。女子はおろか男子でも彼女に勝てるのは大空と大気と翼だけといっていいだろう。 瞬発力とパワーがもう少しあれば男女を通じての世界一も夢…
第二十八章「大気 VS 大空」 アナウンサー「ついにダンラップスーパーチャンピオン選手権スペシャルドリームマッチで夢のカードが実現しました。現役世界チャンピオンでしかも公式戦226連勝中の新堂大気対現役時代負けなしのスカッシュの神様新堂大空の一戦…
第二十七章「ロベルトとリナウド」 日本の裏側の情熱の国ブラジルでは今スカッシュが大流行！ブラジルっていえばフットボール！アイルトン・セナやネルソン・ピケがいた時はF1、グスタボ・クエルテンが世界1にだったテニスやビーチバレーが人気の国だが今は…
第二十六章「ボールの気持ちに」 「今日はスカッシュのおじさんじゃなくてスカッシュなナイスミドルことわたくし森本が講習をします。 たまに自分のミスをラケットやボールにあたるプレーヤーを見受けるけどそれはラケットやボールからすればおかど違いやね…
第ニ十五章「スカッシュ講習会その１」 「ねえ皆なラケット振ってみて...。ねえ山田くん握る時人さし指と中指の間を少し開けた方がいいよ指の間隔なく握るとどうしても親指、人さし指の方に力が強くなって小指側の力が弱くなるからバランス悪くなるんだ！ そ…
第二十四章「大空スペシャル」 「おい大空スペシャルに磨きがかかってないか？」 金沢スカッシャーの目が大空に注目していた。今日世界６位のジャン・ギャルビンが大空との練習試合をしているのだが・・・。大空スペシャルとは精度の高いショットに使われる…
